Польза боула во многом зависит от его наполнения. Но не зря он полюбился именно адептам правильного питания, ведь миска состоит обычно из простых, но питательных ингредиентов. В отличие от сложно приготовленных блюд, его легко сбалансировать по тому КБЖУ, которое требует ваш режим питания.
